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受益一生的15个好习惯 你有几个

阳光网【百科】 编辑:lzw 发布时间:2018-01-11 11:00:12

  好习惯就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。好习惯成就大未来。拥有好习惯的人就一定会取得好成绩好习惯也是指在学习上。那么,哪些好习惯会让你受益一生呢?

受益一生的15个好习惯 你有几个

  受益一生的15个好习惯

  受益一生的好习惯1、坚持运动

  生命在于运动,要养成坚持运动的好习惯。有时间有条件的,可以去健生房,这是最科学最有效的方法;没有条件的,可以在小区楼下跑跑步,可以在房间里跳跳操;另外,上下班骑车或是步行也是不错的选择。

  受益一生的好习惯2、一定要吃早餐

  一定要吃早餐,并且要保证足够的营养摄入!毕竟,早上起来的时候,我们的身体已经有10几个小时没有进食了,如果不能及时进行补充,很容易把身体拖垮。早餐不用吃很饱,但营养一定要跟上。

  一日之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给自己的身体充满电。

  受益一生的好习惯3、凡事提前10分钟

  做任何事,最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟,就可以在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理,不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。

  提前10分钟起床,提前10分钟出门……你会发现,一整天都会变得从容很多。

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  受益一生的好习惯4、事分轻重缓急

  每天开始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路,将事情分个轻重缓急,先做紧急的、重要的,再做不急的、次要的。当天的事情一定要在当天完成。这样既能保证工作高效,又能合理利用时间。

  受益一生的好习惯5、学会拒绝别人

  《生活大爆炸》里有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受,如果有一次我不能帮你,你就会对我产生一种莫名奇妙的“厌恶感”。我才不要自讨苦吃。

  学会拒绝别人,不要让被帮助的人对你产生依赖感。

  受益一生的好习惯6、学会换位思考

  不到万不得已,尽量少开口求人。开口前要试着互换位置,问问自己如果遇到这样的求助,是帮还是不帮,如果答案是否定的,那就自己再想其他办法吧。

  很多事情都同理,设身处地的多从对方的角度来看待问题,你会发现自己的很多想法其实都是片面的。

  受益一生的好习惯7、控制情绪,做一个温柔的人

  人都有脾气,都有任性的时候,但要学会自己排解情绪,别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题,还会把简单的事情变复杂。

  当你越是变得成熟、温柔,你就越能感知到这个世界的美好和善意。

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  受益一生的好习惯8、耐心听别人讲话

  首先,耐心听别人讲话是对对方的一种尊重,是待人接物最起码的礼貌。

  其次,三人行必有我师,只要我们有心,总能从别人的言行中收获自己想要的东西。因此,耐心听别人讲话,也是吸收智慧的一个重要途径。

  受益一生的好习惯9、远离抱怨,反省自己

  遇到问题,不要忙着抱怨。抱怨换不来成功,只会伤害感情。

  多从自己身上找原因,问问自己还有什么做得不够的,有则改之无则加勉。如果大家都能有这样的觉悟,那么离下一次成功也就不远了。

  受益一生的好习惯10、时常给自己定个小目标

  人生一定要有规划,不要脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里。时不时给自己定个小目标,可以是工作学习目标,可以是健身目标,也可以是旅行计划,读书计划等等。每完成一项就给自己一个小小的奖励。这样生活就会过得充实而有成就感。

  受益一生的好习惯11、养成阅读习惯

  读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐都不一样了。

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  受益一生的好习惯12、不带手机上床

  手机对我们的诱惑力实在太大,如果带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟。另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。最好的办法就是在准备上床前将手机放在自己够不到的地方,上床后可以看会书,然后按时睡觉。

  受益一生的好习惯13、每周一次大扫除

  整洁的居住环境可以给我们提供一份愉悦的心情,也有利于身体健康。每周做一次大扫除,将原本凌乱的物品放整齐,将角角落落的脏东西扫除干净,你会发现,自己的坏心情也随之一扫而尽了。

  受益一生的好习惯14、定期扔东西

  大家都有过这样的烦恼,家里的东西越来越多,如果不及时处理,往往会堆的到处都是。养成定期清理自己物品的习惯。那些放在家里除了占用空间,就找不到任何存在价值的东西,就果断扔了吧。旧的不去新的不来,对于没用的东西,不必要留恋。

  受益一生的好习惯15、学会理财

  见过很多赚得不少但依然月光的人,他们都有一个通病,自己都不知道钱花到哪里去了,每一分钱都花得很随性,完全没有理财的观念。有句话叫:你不理财,财不理你。

  理财是我们人生中的一件大事。赚得再多,也抵不过挥霍无度,会理财才能积攒起财富。

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